Я помогаю людям, которые сталкиваются с трудными и токсичными отношениями в семье. Токсичные родственники могут проявляться в постоянной критике, манипуляциях, контроле, пренебрежении границами или эмоциональном давлении. Эти ситуации часто вызывают стресс, тревогу, ощущение вины и сложности в построении личной жизни.
На консультациях мы разбираем динамику семьи, выявляем паттерны поведения, которые провоцируют конфликты, и учимся устанавливать здоровые границы. Я помогаю клиентам восстанавливать внутреннее спокойствие, уверенность и способность общаться с родственниками без постоянного эмоционального напряжения.
Мои услуги помогут:
- Понимать природу токсичного поведения и его влияние на вас;
- Научиться защищать свои границы и сохранять личное пространство;
- Снижать уровень тревоги, стресса и эмоционального выгорания;
- Находить баланс между близостью и независимостью в отношениях;
- Восстанавливать внутреннее спокойствие и уверенность в себе.
Я работаю индивидуально с клиентами в Тольятти, предоставляя практические психологические методики, техники для снижения стресса и пошаговые рекомендации по выстраиванию здоровых отношений с родственниками