Я свяжусь с Вами в ближайшее время
Оставьте свои контакты
psychologist-tlt.com
МЕНЮ
+7 (902) 153 09 59
ПРАКТИКА
Слайд 1

Буллинг

Онлайн
Оффлайн
Центр психологической помощи
Буллинг: как защитить себя, восстановить уверенность и эмоциональное равновесие
подростки, взрослые, пары, семьи
+7 (902) 153 09 59
Буллинг — это психологическое или физическое давление со стороны других людей, которое может происходить в школе, на работе или в социальных кругах. Он вызывает стресс, тревогу, снижение самооценки и чувство изоляции. Психологическая поддержка помогает разобраться в ситуации, восстановить уверенность и научиться защищать свои границы.

На консультациях рассматриваются причины буллинга, стратегии взаимодействия и методы защиты. Работа направлена на снижение тревожности, укрепление эмоциональной устойчивости и развитие навыков эффективного общения.

Преимущества работы с психологом при буллинге:

  • Понимание природы и причин буллинга;
  • Разработка личной стратегии защиты и взаимодействия;
  • Восстановление уверенности и самооценки;
  • Снижение стресса и тревожности;
  • Поддержка в решении конфликтных ситуаций и построении безопасного окружения.
Дополнительные методы и подходы:

  • Индивидуальные консультации в Тольятти для глубокого анализа ситуации;
  • Практические психологические техники для самозащиты и уверенного общения;
  • Обучение распознаванию признаков буллинга и эффективной реакции;
  • Поддержка при восстановлении эмоционального равновесия и снижении чувства вины;
  • Советы по построению здоровых отношений и безопасной социальной среды.
Консультации психолога помогают справляться с последствиями буллинга, повышать эмоциональную устойчивость, уверенность в себе и создавать безопасное пространство для жизни и работы.
Темы консультаций

Что Вас тревожит?

Список актуальных психологических запросов и жизненных ситуаций. Здесь Вы можете найти понимание и помощь

Задать вопрос психологу

Я отвечу Вам в ближайшее время
Все Ваши обращения анонимны и безопасны
Частые вопросы и ответы:
Если не нашли ответ на свой вопрос - напишите мне лично, я Вам помогу
Количество сессий является индивидуальным и может составлять 1/2/3 раза в неделю. Чаще всего, клиенты посещают терапевта 1/2 раза в неделю. Периодичность визитов один раз в две недели, характерна для поддерживающей терапии.

Мой кабинет

Made on
Tilda