Оказываю поддержку женщинам, которые столкнулись с постродовой депрессией — состоянием эмоциональной подавленности, тревоги и усталости после родов. Постродовая депрессия может проявляться в апатии, раздражительности, чувстве вины, страхе за ребёнка и потере интереса к повседневной жизни.
На консультациях мы разбираем причины эмоционального состояния, выявляем стрессовые факторы, учимся справляться с тревогой и усталостью, а также восстанавливать радость и доверие к себе. Помогаю мамам возвращать внутреннее равновесие и уверенность в своих силах.
Мои услуги помогут:
- Понять и принять свои эмоции после родов;
- Снизить тревогу, раздражительность и чувство вины;
- Восстановить эмоциональное равновесие и внутреннюю гармонию;
- Научиться заботиться о себе и налаживать здоровую связь с ребёнком;
- Получить поддержку и практические техники для выхода из состояния постродовой депрессии.
Работаю индивидуально с каждой мамой в Тольятти, предлагая проверенные психологические методы и безопасное пространство для восстановления эмоционального здоровья и радости материнства.